Category: お菓子と美容・健康

女性の味方!ざくろのヘルシーデザートレシピを伝授

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お仕事や家事で、ストレスが溜まってしまうことは誰にでもあります。しかし、忙しいとなかなかそれを解消する時間の余…


元気を充電!女子力アップのパワースポットめぐり

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普段は恋に仕事にバリバリがんばっている女性でも、たまには息抜きだってしたくなるものです。 ちょっとした時間にス…


気軽な「ガーリー風水」で暮らしを快適に!

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「風水」と聞くと、「金運アップのために金色を」「黄色でパワーアップする」など、幸せになるためのおまじないのよう…


りんごの栄養を丸ごと頂く!皮ごとレシピがキレイの近道!

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秋から冬に旬を迎える“りんご”。りんごの皮には、女性にうれしい栄養がたっぷり含まれています。 この時期、手に入…


ヨガを学ぶなら集中して海外で!ヨガ留学のすすめ

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近年、習い事や自宅でヨガをしているという方も増えてきましたね。 ダイエットやスタイルキープのためのものと思われ…


彩り鮮やか!新年はスイーツおせちでさらにハッピーな気分に

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お正月に食べる料理と言えば「おせち料理」。その起源は古く、日本で稲作が始まった弥生時代にまでさかのぼると言われ…


美肌、ダイエット、便秘解消まで!ホットヨーグルトの効果とは?

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リンゴダイエット、バナナダイエット、豆乳ダイエットなどさまざまな食品を用いたダイエット方法がありますが、今回、…


野菜とスイーツの驚きのコラボ、“べジスイーツ”の魅力に迫る!

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野菜を使ったケーキといえば、カボチャやサツマイモ、にんじんを使ったものなどが想像できますが、今回紹介する“べジ…


ストレスを感じると甘いものが食べたくなるのは、どうして?

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仕事に疲れたとき、ストレスを感じたときなど、体や心に負荷がかかると甘いものが食べたくなるという感覚は、多くの方…


大豆よりもすごい!?小豆の驚くべき栄養と美容パワー!!

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畑のお肉と言われる大豆。あんなに小さい粒の中に、ものすごいパワーを秘めているのです。そのなかでもいち押しは、「…